Грудное вскармливание

Несколько советов кормящим мамам

Дневной рацион кормящей мамы должен, в идеале, включать:
· более двух литров жидкости
· два йогурта или 30 граммов сыра
· 200 гр. мяса, рыбы или 2 яйца
· овощи и фрукты, предпочтительно сырые
· продукты, богатые углеводами, для восполнения энергетических затрат

Как узнать, достаточно ли молока получает Ваш ребенок?
Здоровый ребенок, у которого нормальный сосательный рефлекс и хороший сон, сам прекрасно определяет сколько ему нужно молока. Природа позаботилась о том, чтобы количество вырабатывающегося у Вас молока менялось в зависимости от потребности Вашего малыша. При этом, помните, что покой, уравновешенность и хорошее настроение в значительной мере способствуют появлению молока, тогда как их отсутствие может неблагоприятно сказаться на его количестве и качестве. Часто в течение первых недель жизни ребенка для получения разового рациона молока ему требуется кормление в два приема. Приспособьтесь к этому режиму, не забывая дать ему срыгнуть во время паузы проглоченный с молоком воздух.

Трещины
У Вас на соске появились трещины, кровоточащие при прикосновении губ ребенка. Как и всякая рана, эти трещины открыты для инфекции, и их нужно немедленно лечить. Несколько простых практических советов:
· меняйте положение при каждом кормлении и давайте сначала грудь, сосок которой менее болезнен
· сделайте кормление более частым и менее продолжительным (10-15мин)
· после кормления дайте высохнуть капле молока на соске и как можно дольше держите грудь открытой.
· при необходимости наносите очень тонким слоем жирный крем, не токсичный для ребенка.

Со временем Вы поймете, что если ребенок плачет, то причиной этому вовсе не обязательно является голод. В первое время плач представляет для него единственное средство самовыражения, которое идет вход для того, что бы дать понять, что ему жарко, что у него мокрая пеленка, а может быть и что он просто нуждается в ласке. Не стоит в ответ на малейший крик давать ему грудь, даже если это его успокаивает

Если у Вас все же остаются сомнения в отношении достаточности питания, то здесь единственным обьективным показателем остается изменение его веса, контролировать которое Вам поможет педиатр.

Продолжительность кормления и отнятие от груди В принципе, кормление грудью может продолжаться столько времени, сколько того пожелают мать и дитя, то есть, в идеале, до 12 месяцев. При этом необходимо учитывать, что к 6 месяцам состав материнского молока меняется и может не полностью удовлетворять потребности малыша. Не беспокойтесь - здесь Вам на помощь придут питательные добавки, подобранные вместе с педиатором.
Переход к искусственному питанию лучше всего осуществлять постепенно, в течение 2-3 недель, заранее подготовившись к этому.