Самарцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой

В Самаре стартует проект «Летние прогулки в парке».

Это цикл бесплатных тренировок, организованный брендом Вольтарен Эмульгель 12 часов и Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA).

Со 2 июня и до конца августа все желающие смогут присоединяться к занятиям скандинавской ходьбой в самарских парках под руководством профессиональных инструкторов.

В июне они будут проходить в парке Победы (сбор у церкви в 10:00): 2. 10, 16, 23 и 30 июня. Актуальное расписание и список площадок можно найти на сайте walking-festival. ru/summer_park_walk/

Скандинавская ходьба со специальными палками - полезный вид спорта, подходящий для людей пожилого возраста, людей с проблемными суставами, лишним весом. Это самый щадящий вид фитнеса, способствующий укреплению сосудов, мышечного корсета и иммунитета, улучшению работы сердца и легких.

Те, у кого нет своих палок, смогут взять их напрокат в парке. В Самаре занятия будут проводиться при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России.