Медицинская консультация

Вопрос (от 24.09.11)

Здравствуйте уважаемый доктор! Мне 32г, меня зовут Галина, по направлению невролога, биохимическое исследование крови показала что у меня уровень холестерина в крови 6,08.Триглецириды 1,29,ЛПВП-1,18,ЛПНП 4,31, Коэффицент атерогенности по Климову 4,15.Врач порекомендовал диету.Подскажите пожалуйста эффективнее снизить уровень холестирина с помощью диеты /исключить из рациона животные жиры,я не знаю что на совсем исключить если я супы готовлю только растительными маслами ,не ем жирные мяса и.д,то есть имею склонность к полноте в результате чего я всегда слежу чтоб не есть животные жиры / или таблетками.Так как у меня вены резко расширены 1:5 физическая нагрузка исключена. Заранее спасибо!

0