В Самаре состоится бесплатный мастер-класс по пилатесу

В спортклубе Alex Fitness в торговом комплексе «Вива Лэнд» 8 июля в 12:00 пройдет открытый мастер-класс «Сила движения».

Пришедшим покажут классические упражнения на базе системы Дж. Пилатеса.

На занятии будут рассмотрены:
- комплексы упражнений для людей с нарушением осанки,
- реабилитационные моменты для различных отделов позвоночника (шейный, грудной, пояснично-крестцовый),
- программы для страдающих заболеваниями суставов и костей: артрит, артроз, остеопороз.

Мастер-класс открытый, вход свободный.