Что делать при обморожении и как его избежать

По сведениям Приволжского УГМС, на текущей неделе в Самарской области установится аномально холодная погода со среднесуточной температурой воздуха ниже климатической нормы на 7 градусов и более.

В связи с этим сотрудники Главного управления МЧС России по региону напоминают жителям о мерах безопасности в морозную погоду.

Для профилактики обморожений в холодное время года не рекомендуется:

- выпивать на морозе (алкогольное опьянение, впрочем, как и любое другое, только вызывает иллюзию «согревающего» эффекта, на самом же деле его нет. Зато из-за опьянения есть риск упустить признаки обморожения);

- курить на морозе (курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми);

- носить тесную одежду (свободная одежда способствует нормальной циркуляции крови, поэтому одевайтесь как «капуста» - между слоями ткани всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло).

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной причиной обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги.

В ветреную холодную погоду открытые участки тела смазывайте специальными кремами. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает до низких температур гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и травмами от холода. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. На морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с любым металлом.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи. Не снимайте на холоде обувь с обмороженных конечностей - они распухнут, и вы не сможете снова обуться. Необходимо как можно скорее добраться в теплое место. Если замерзли руки, попробуйте отогреть их подмышками.

После длительного перехода по морозу, обязательно убедитесь, что конечности, спина, уши, нос и т. д. в порядке. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Поэтому они более подвержены переохлаждению и обморожениям.

Первая помощь при обморожении

Первое, что нужно сделать - перенести пострадавшего в тепло. Снять промерзшие вещи: куртку, брюки, обувь, носки, варежки.

Исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод уже привел к значительным повреждениям тканей. Поэтому лучше дать человеку прогреться самому, в состоянии покоя.

Наложить повязки и зафиксировать их. Чтобы не повредить пострадавшие участки тела, их прикрывают повязками и фиксируют. При наложении повязки обычно используют вату и марлю, которые сверху покрывают теплоизолирующей тканью: клеенкой, прорезиненной тканью.

Напоить теплым чаем - это поможет повысить общую температуру тела и будет способствовать нормализации кровообращения.

Вызвать врача. Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.