Миновали новогодние и рождественские праздники. Скоро на работу, но кое для кого праздник все никак не закончится - застолья и возлияния следуют одно за другим. Теперь пора остановиться, не спешите лечить подобное подобным, даже если вам тяжело «после вчерашнего».

В помощь пострадавшим - советы самарского врача-диетолога Михаила Гинзбурга.

Итак: советы для тех, кто все-таки упился.

- Если человек не алкоголик, то тягостное состояние на следующий день после застолья - не похмелье, это алкогольная интоксикация. В чем разница? Похмелье - это синдром отмены у алкоголика, когда ему для того, чтобы поправить свое состояние, нужно выпить. А интоксикация вызвана переизбытком потребления алкоголя. Если человек с интоксикацией начинает добавлять алкоголь, ему становится только хуже. Поэтому ни в коем случае нельзя снова принимать алкоголь, что бы ему не говорили окружающие.

Для облегчения состояния от интоксикации нужно пить как можно больше жидкости (любая интоксикация лечится путем разведения токсинов в самом организме).
Лучше всего для этого использовать горячий слабый чай с лимоном и сахаром. То есть необходимо сладкое, подкисленное обильное питье.

Если болит голова, надо использовать какие-нибудь обезболивающие средства.
Советам пить соленое я не очень доверяю, поскольку один из синдромов - жажда, а если пьем соленое, то оно на себя жидкость и забирает.

Если имеются боли в сердце, выраженная головная боль, когда трудно поднять голову, мучает постоянная тошнота и рвота, немедленно обращайтесь в «скорую помощь». Это клиническая алкогольная интоксикация, которую надо лечить, и, возможно, в стационаре. Кстати, под маской алкогольной интоксикации могут протекать и острые коронарные события, типа инфаркта миокарда.

 И ешьте поменьше грибов, а то многие достают из погребов баночки - и начинаются повальные отравления.

А вообще, знаете, если зайти в больницы и поликлиники после праздников, такое ощущение, что на город кто-то напал. В 1,5-2 раза увеличивается объем работ во всех медицинских экстренных службах.
 Я видел таких людей после интоксикации, что складывалось впечатление, будто людей чем-то синим покрасили изнутри. Они ходят как инопланетяне.
Так вот, не будьте инопланетянами - берегите себя...


Примечание: в качестве названия использована строка из песни Бориса Гребенщикова «Беспечный русский бродяга».