В Самаре стартуют бесплатные уроки китайской гимнастики для пенсионеров

Самарских пенсионеров обучат китайской гимнастике.

С 10 января в Самаре специально для пожилых людей начнутся бесплатные занятия по ушу и китайской гимнастике в рамках социального проекта Самарской федерации ушу «Здоровье пожилых: перезагрузка».

Ушу и китайская гимнастика благотворно влияет на все системы организма. Инструкторы Самарской федерации ушу обучают пожилых людей эффективным методикам по оздоровлению и восстановлению тела. Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.

Принять участие в бесплатных тренировках смогут все желающие пенсионеры.

Занятия будут проходить 2 раза в неделю и продлятся до ноября 2018 года.

Адреса:

• Партизанская 19, офис 304, по понедельникам и средам с 10:20. Тренер: Голотропчук Владимир Михайлович
• Чкалова 90а, каб. 13 по понедельникам с 10:00 и средам с 8:30. Тренер: Звягинцева Светлана Владимировна
• Чкалова 90а, каб. 13  по вторникам и четвергам с 10:00. Тренер: Роговой Сергей Алексеевич

Запись на занятия - по тел. 8-917-147-48-09