Самарцев приглашают в парк на бесплатные занятия скандинавской ходьбой

В Самаре стартует новый оздоровительный проект «Скандинавская ходьба: в парки за здоровьем».

Первое занятие состоится в парке им. Ю.Гагарина 15 декабря в 12:00. Приглашаются все желающие.

Скандинавская ходьба – новое и динамично развивающееся в России направление физкультуры, которое имеет огромный потенциал в области формирования здорового образа жизни и профилактики многих заболеваний. Практика использования данного метода как в качестве оздоровительной технологии, так и средства медицинской реабилитации уже успела себя успешно зарекомендовать во всем мире.

Преимуществом метода является равномерная и сбалансированная тренирующая нагрузка и возможность применения людьми с самым разным исходным состоянием здоровья.

Однако только неукоснительное соблюдение методики позволит рассчитывать на успех. Кроме того, даже такая относительно безопасная нагрузка требует оценки состояния организма до начала занятий и мониторинга изменений в процессе тренировок.

Именно поэтому совершенно бесплатно самарцам будет предоставлена возможность пройти обучение под руководством опытных тренеров, а также оценить состояние своего организма и имеющиеся факторы риска с помощью современного компьютеризированного оборудования центра здоровья Самарского областного центра медицинской профилактики.

Идея проекта зародилась на заседание «круглого стола» на тему «Диабет победим. Ответственность государства, общества и пациента», который состоялся по инициативе председателя комитета по здравоохранению, демографии и социальной политике Марины Сидухиной в Самарской Губернской Думе.